疫情纪事：80岁老人的太平洋在线心态
疫情纪事：80岁老人的心态
文‖朱永欣 图‖网络
11月18日允许下楼在小区院内活动知音视频苹果破解版。我绕大楼走了xg111企业邮局半个小时，腿脚迈步依然轻快，精神状态依然昂扬，走起路来饶有兴趣，自我感觉良好，为什么呢？哦，是xg111net疫情静默以来，我越来越注意加强营养。每天一个鸡蛋，一袋牛奶，羊肉、牛肉、大肉、鸡肉、鱼肉等等，轮番轰炸，做饭花样翻新，食欲越来越好。
一位饮食专家曾提到“营养治疗”知音视频苹果破解版。他说，老年人吃的少，吃的清淡，蛋白质极度缺乏，因而造成免疫力低下，对此我很受启发。这一时期以来我就注意加强营养，增强蛋白质的摄入。这次绕楼走路的体验，恰好说明了加强营养的重要。
还有，在居家封闭的日子，我从来没有忘记走步知音视频苹果破解版。“从门口到窗户七步，从窗户到门口七步。”这是伏契克在牢房的踱步，而现在我是在自己的130多平米的大房子里，可以从容走步。一有机会我就走步，走10分钟或者20分钟不等，也常在跑步机上走步。我总在想，将来解封了，走不动路怎么办？——现在看来，功夫不负有心人哪。（想看看本文作者朱永欣老师上回写了啥美文？欢迎点击以下链接： 78岁老人终生的遗憾 ）
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在小区购物群里，常有肉类、果品类的购物接龙，很多物品，其品相、质量等都看不见摸不着，但是在这个静默时期，人们很少问价钱、质量、品相，发现有某种物品就接龙上去知音视频苹果破解版。价钱比平时贵，你买不买？所有人绝对没有平时的挑剔和犹豫。有了主食米、面，酸奶、糕点、香蕉、苹果、葡萄、核桃、蜂蜜，买不买？买！
静默在家，我对饮食健康越来越关注了知音视频苹果破解版。茶余饭后久坐无聊，喝杯牛奶，吃个苹果或者葡萄、沙糖桔等，你会觉得很惬意。此时购物，没有平时的掂量和斟酌，要果断得多，大方得多。生活用品不再将就，能够买到你最需要的物品，能够增进健康，提高生命质量，花钱就不觉得那么心疼了。生活教育了我，让我改变了消费观念。
经历了牢骚抱怨、焦虑失眠的“熬鹰”价段，我很快就意识到，面对疫情给我们造成的灾难，我们只有勇敢面对，“积极做事”便成了我的座右铭知音视频苹果破解版。我开始整理衣物、擦拭书柜、装饰柜，拖地，给花卉松土施肥浇水。
厨房的活儿最多，擦拭橱柜，清理灶台，擦洗油烟机等，一个上午是干不完的，但是我有的是时间知音视频苹果破解版。
我把每一天都过得充实饱满知音视频苹果破解版。当我看到我的一件又一件劳动成果时，那种成就感、幸福感便油然而生。当儿子在视频中看到那明光锃亮的抽油烟机时，禁不住赞叹道：“一个80岁的老人还能这样积极做事，老爹真了不起呀！”于是，父子二人在家群中，互晒家务，互晒厨艺，一时成为佳话。
小女儿看到我发送的视频，更是动情地写道：“老爹真能干！幸亏有你，老娘才如此幸福！幸亏有老娘，老爹才如此有干劲！其实我们从生活中的点点滴滴都可以感受到，老爹非常爱老娘，正是这份真挚而又浓厚的爱焕发了老爹生命的激情和动力，也让老爹每天都活力满满，不停的学习，写作，做家务，养花，做饭等等，只为一份温暖的爱，只为打造一个温馨舒适的家，只为这份难得相守60余年的爱情更加美好和长久知音视频苹果破解版。祝老爹老娘幸福快乐永相随……”
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小女儿的点赞让我感动，让我沉浸在幸福之中知音视频苹果破解版。这种精神、思想上的鼓励和关注，让我进一步体验到什么是知心、知己、知音。
我现在看到的是洁净光亮的地板，干净整洁，井然有序的家什、器物知音视频苹果破解版。在我自我欣赏、自我陶醉的时候，辛苦早已烟消云散。在我积极做事的过程中,调整了情绪，改变了心态。
除了干家务活，我还坚持读书和写作，我把我的经验、思考和感悟，写进我的文稿知音视频苹果破解版。在疫情期间，我先后写了近十篇文稿。
我确信达尔文所说，在丛林里，最终能存活下来的，往往是对变化能做出最快反应的物种知音视频苹果破解版。
我改变不了环境，但是可以好好调节自己的心态知音视频苹果破解版。我脑海里突然闪出来这样几句话：
是困难造就了你知音视频苹果破解版，
是对手成就了你知音视频苹果破解版，
是敌人铸造了你知音视频苹果破解版。
2022.12.9
【作者简介】朱永欣，男，汉，1942年生，中共党员，正高，原库尔勒铁中副校长知音视频苹果破解版。
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